Сообщений в теме: 34

[VSH 508]

Курил лет 20, наверное. Когда понял, что остаюсь в меньшинстве, ночью в лёгких свистит и сипит, после первой сигареты после ночи начинает давить в висках и, главное, перестал различать вкус сигаретного дыма - решил бросить. И бросил, не курю уже много лет.
Из плюсов не курения (для меня): голова не болит, с утра во рту нет привкуса говна, зубы относительно белые, деньги целые, машина не прокурена. Но главное нет психологической зависимости - периодических мыслей о наличии сигарет и возможности где-то покурить по поводу. Как бросал? Очень просто. Вначале начал уменьшать кол-во сигарет в день, затем перешёл на самые лёгкие (читай противные), привык к ним. Курил сигарет по 10 в день около месяца, потом запретил себе курить до 12 дня, потом вообще с утра и на работе до вечера. Так вышел на 2 сигареты только вечером. Ну и где-то через неделю кончилась пачка и всё)))
Поначалу после выпивки вспоминалось и потягивало, тут уж нужна воля от "добрых" друзей отбиться. А сейчас остались только воспоминания и плюсы
А у вас как с этим? Хреново или уже лучше?

[valery]

Бросил много лет тому назад (примерно в 20 лет ) и ни разу не пожалел. Бросил просто, сказал себе -завтра бросаю и всё, сразу бросил.

[Defekt2008]

А йа не бросал, просто перестал курить и все. Курил около 20 лет и вот так вот просто перестал в один день, пока все норм, особо и не тянет, как только вспомню, говорю себе, что удовольствия от этого никакого и вроде опять нормал...)))

[zik]

Курил с 1988 по 2012, кажись. Бросил сразу. С тех пор и не тянет, но и плюсов особых не заметил - набрал вес, что немедленно отразилось на здоровье. Сейчас из набранных 20(!) кг сбросил 10, уже стал похож на людыну)))

[VSH 508]

Defekt2008, у тебя срок пока не большой. Надо пока осторожничать, разные ситуации бывают.

VSH 508 сказал:

но и плюсов особых не заметил - набрал вес,

И так бы набрал - всё дело в возрасте и солидности))))

[zik]

VSH 508 сказал:

всё дело в возрасте и солидности))))

Есть немного))) Но костюмы пришлось обновлять...

[Defekt2008]

VSH 508 (08 декабря 2014 - 13:30) писал:

Defekt2008, у тебя срок пока не большой. Надо пока осторожничать, разные ситуации бывают.

Да знаю, бывали перерывы и по году...но щас как то все иначе))) Тяги нет...))) Когда бросал специально, всегда тянуло, а тут и не бросал вроде...просто наверное осознал, что это мне не ннада)))

[zik]

Defekt2008 сказал:

Когда бросал специально, всегда тянуло, а тут и не бросал вроде

Кстати, у меня такой же был настрой - я не БРОСИЛ курить, а просто ПЕРЕСТАЛ))) Почему-то сработало... Но по ночам частенько снилось, что курю)))

[valery]

zik сказал:

но и плюсов особых не заметил - набрал вес,

А деньги на сигареты не тратить, а запах изо рта,а кашель курильщика, это же плюсы. Я вес не набрал, всё такой же высокий и худой, при 190 см. вес колеблется 93-96кг, ветер иногда качает.

[Defekt2008]

valery (08 декабря 2014 - 15:27) писал:

А деньги на сигареты не тратить, а запах изо рта,а кашель курильщика, это же плюсы. Я вес не набрал, всё такой же высокий и худой, при 190 см. вес колеблется 93-96кг, ветер иногда качает.

Нижуя не худой так то))) Я 187 вес тот же))))

[zik]

valery сказал:

Я вес не набрал, всё такой же высокий и худой, при 190 см. вес колеблется 93-96кг, ветер иногда качает.

valery, не порть мне настроение!)))

[VSH 508]

Борьба с ожирением с помощью курения - это радикально

zik сказал:

valery, не порть мне настроение!)))

Так он курить бросил в детском возрасте)))

[valery]

У меня на работе двое бросали с помощью чампекса, один как был худоба ,так и остался, а вот другой набрал вес прилично (побочный эффект)

[VSH 508]

valery сказал:

а вот другой набрал вес прилично (побочный эффект)

Жрать надо меньше

[zik]

VSH 508 сказал:

Жрать надо меньше

Так ото ж!)))

[Твистер]

Курил с 15 до 32 по моему. Сейчас уже 10 лет как не курю))) Бросил в один день. Просто перестал курить и все. Сложился настрой такой. Задолбало выше всякой меры и бросил)))) Вес правда прыгнул не кисло. Около 15 кг вверх. Потом где то 5 ушло, а вот десяточка лишняя живет со мной чтобы я не делал)))) Хотя делаю честно говоря не очень много))))

[valery]

VSH 508 сказал:

Жрать надо меньше

Согласен, но независимо от курения

Твистер сказал:

а вот десяточка лишняя живет

  Не лишняя, а запасная

[EKU]

ОФФ:

Дубль.
Админы, объединяйте:
http://peugeot508-cl...k-brosil-kurit/
Бросальщики какие-то импульсивные! Наверное, от дефицита никотина в организме!

[Jasper]

Курил 16 лет в среднем по пачке в день. Бросил в момент. В один день собрал все дома сигареты, пепельницы и зажигалки и отнес на помойку. С того момента прошло уже 4 года. Основные неудобства прошли в течении первого месяца. На третий месяц я с удивлением уже вспоминал про то, что когда то курил. Из плохих моментов - повылезали болячки, которые до этого полировались никотином, в основном связанные с ЖКТ, но это не самое страшное что могло бы произойти с организмом курильщика :) За 4 года приобрел примерно 6 кг. в плюс и в большей степени из-за сидячего образа жизни и постоянного несоблюдения режимов: дня, питания и т.д. Из плюсов - гораздо больший запас энергии, лучший иммунитет, более стабильное состояние организма, отсутствие запаха от одежды и из рта, более жидкая кровь, бОльшая (больше чем была) радость жизни. В основном, разница в жизни почувствовалась через полгода. Приобретенных плюсов достаточно, чтобы не начинать курить заново.

Сообщение отредактировал Jasper: 08 декабря 2014 - 19:43

[zik]

Jasper сказал:

Приобретенных плюсов достаточно, чтобы не начинать курить заново.

Даже мыслей о такой глупости нет)))

[valery]

Интересно на форуме больше тех ,кто за здоровый образ жизни или курильщиков?

[Tim]

Никогда не курил и не хотелось (кроме травки, по праздникам)

[doctordimka]

Курил 14 лет , бросил на работе после обеда. Просто надоело , осмыслил что травлюсь. Прочитал Алена Кара. И всё смял пачку, зажигалку кому-то в курилке подарил. Уже шестой год как, и не тянет. Смотрю на курильщиков с лёгким сочувствием). Вот думаю пора прочитать " как бросить жрать")))

[zik]

doctordimka сказал:

Вот думаю пора прочитать " как бросить жрать")))

Хорошо помогает такое чтиво, как распечатка анализа крови, в которой сахар выше нормы)))

[Spowna]

ИМХО, конечно, но ужасно бесят те, кто говорят: "Прочитал то, это..." Какая, бл***, разница, что ты прочитал? Пока у тебя просто в голове не щелкнет, просто, типа все, чет не хочется и все